Pilates



Bild "Pilates.gif"Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verschafft. Auf schonende Weise verbessern sich Körperhaltung, Atmung und Konzentration, das Körpergefühl wird spürbar verbessert. In das Training werden auch funktioneller Wirbelsäulengymnastik und Stretching mit einbezogen.






Ort Tag Zeit
Jugendhaus - Café Ratz Donnerstag 09.00 - 10.00


Bild "Willkommen:pfeil-rot.gif" Übungsleiterin:  Frau Schwarz (Tel. 0711.337337)