Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verschafft. Auf schonende Weise verbessern sich Körperhaltung, Atmung und Konzentration, das Körpergefühl wird spürbar verbessert. In das Training werden auch funktioneller Wirbelsäulengymnastik und Stretching mit einbezogen.

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Ort	Tag	Zeit
Jugendhaus - Café Ratz	Donnerstag	09.00 - 10.00

Übungsleiterin:  Frau Schwarz (Tel. 0711.337337)