Demnächst Montags:
Kurs 1 von 18:45 - 19:30 Uhr
Kurs 2 von 19:30 - 20:15 Uhr
Jumping Fitness – gesund, vielseitig & spaßig!
Jumping Fitness ist mehr als nur ein Fitness-Trend,
es ist ein effektives und gesundheitsförderndes Workout;
das sowohl Körper als auch Geist stärkt.
Gesundheitliche Vorteile von Jumping Fitness:
- Effektives Herz-Kreislauf-Training
- Jumping Fitness verbessert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Regelmäßige Einheiten erhöhen die Fettverbrennung und unterstützen das Gewichtsmanagement.
- Fördert die Muskulatur und den Muskelaufbau
- Schonend für Gelenke
- Steigerung der Koordination und Balance
- Verbessert die Körperhaltung
- Stressabbau und gute Laune
Für alle Alters- und Fitnessklassen geeignet!
Egal, ob du Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi bist. Jumping Fitness kann individuell angepasst werden. Der Spaßfaktor beim Springen ist garantiert, was das Training zu einer motivierenden und abwechslungsreichen Erfahrung macht!
